TIPS JAGA KEBUGARAN SELAMA PUASA

Puasa adalah menahan diri dari perkara yang membatalkan, mulai terbit hingga tenggelamnya fajar. Menahan lapar dan haus misalnya.

Agar puasamu lancar dan dapat beribadah dengan maksimal di bulan Ramadhan yang mulia ini, berikut mimin share tips menjaga kebugaran selama berpuasa

Jaga kesehatan selalu, ya ๐Ÿ˜Š

Konsultasi Aqiqah: 087853000101
Www.aqiqahnurulhayat.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Murah atau Sah? Menemukan Pilihan Terbaik dalam Aqiqah Anak

Gambar
  Aqiqah meru pakan salah satu sunnah yang dianjurkan dalam Islam sebagai bentuk rasa syukur atas kelahiran anak. Praktik ini tidak hanya sekadar penyembelihan hewan, tetapi juga mengandung nilai ibadah, sedekah, serta wujud kepedulian sosial. Namun, sering kali orang tua dihadapkan pada dilema: apakah harus mencari jasa aqiqah yang murah, atau lebih mengutamakan keabsahan dan kualitas ibadahnya? Artikel ini akan membantu Anda dalam memilih jasa aqiqah yang tepat, tidak hanya mempertimbangkan harga, tetapi juga memastikan bahwa pelaksanaan aqiqah sesuai syariat Islam . --- Pentingnya Aqiqah dalam Islam Aqiqah bukan sekadar tradisi, melainkan sunnah muakkadah yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW . Melalui aqiqah, orang tua: Menunjukkan rasa syukur kepada Allah SWT atas kelahiran anak. Membagikan kebahagiaan dengan memberikan daging kepada keluarga, tetangga, dan kaum dhuafa . Menjalankan sunnah yang membawa pahala dan keberkahan. Dengan manfaat spiritual dan sosial yang besar, m...
Baca selengkapnya

Do’a yang paling sering Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam panjatkan adalah,

Gambar
Jangan Berhenti Sampai di Sini Terus semangat, Ramadhan 15 hari lagi... Memohonlah kepada Allah, agar Allah memberikan keistiqomahan ke dalam hati kita untuk berdiri tegak di atas agama Allah. Do’a yang paling sering Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam panjatkan adalah, ูŠَุง ู…ُู‚َู„ِّุจَ ุงู„ْู‚ُู„ُูˆุจِ ุซَุจِّุชْ ู‚َู„ْุจِู‰ ุนَู„َู‰ ุฏِูŠู†ِูƒَ “Ya muqollibal qulub tsabbit qolbi ‘alaa diinik (Wahai Dzat yang Maha Membolak-balikkan hati, teguhkanlah hatiku di atas agama-Mu).” #SelfReminder  #HikmahNurulHayat  #Ramadhan2020 #RamadhanDay15 #KebaikanUntukRamadhan  #ZakatKita #ZakatMenghidupkan
Baca selengkapnya

FAKTA !! OMEGA 3 IKAN KEMBUNG LEBIH TINGGI 3X LIPAT DARI IKAN SALMON LHO.

Gambar
Namanya adalah ikan kembung. Berasal dari famili Scombridae dan genus Rastrelliger, ikan ini adalah jenis ikan pelagis kecil yang menjadi komoditas utama para nelayan kelas menegah, memiliki perawakan yang kecil serta jumlah populasi yang melimpah, ikan ini memiliki nilai jual yang jauh lebih terjangkau jika dibandingkan dengan ikan salmon. Kabar baiknya, ikan kecil ini ternyata memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi serta harga lebih murah daripada ikan Salmon. Jika ikan salmon biasanya dikaitkan sebagai ikan yang kaya omega 3, ternyata omega 3 yang dimiliki ikan kembung ini lebih tinggi loh. Tercatat dari 100 gram ikan salmon mengandung energi 142 kkal, protein 19,84, lemak tak jenuh 6,343 gr, zat besi 0,80 gr, dan kalsium 12 gr. Sedangkan dari 100 gr ikan kembung mengandung energi 162 kkal, protein 19,32gr, lemak tak jenuh 2,343 gr, zat besi 1 mg, dan kalsium 20 mg. Bukan hanya sampai situ, yang paling mengejutkan adalah ternyata omega 3 yang terdapat pada ikan kembun...
Baca selengkapnya